Apostamos porque este año nuevo seguirá demostrándonos la importancia del cuidado integral, atendiendo a la salud física y mental. Entre nuestros básicos no puede faltar entrenar de 2 a 4 veces por semana, algo imprescindible para envejecer bien. Las opciones son muchas, desde el tradicional gimanasio, al bádminton, un deporte en crecimiento. Elige la tuya, pero no lo dejes este año. Leer
