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  3. Los increíbles poderes de caminar 30 minutos al día en ayunas

Los increíbles poderes de caminar 30 minutos al día en ayunas

  • Publicado el 27 de diciembre de 2023
  • Por

Todos los beneficios que tiene caminarse multiplican al hacerlo en ayunas según Jean-Luc Riehm, experto en bienestar. Leer

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Magda Nedza, dietista: «A los 15 minutos de caminar reduces el azúcar en sangre, a los 30 activas la quema de grasa y a los 60 produces dopamina»

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