Penélope Cruz (52 años): «Me despierto a las 7:30, desayuno huevos, zumo de apio y tostadas de espelta y además de fuerza practico el  bikram yoga que sirve como cardio y favorece la eliminación de toxinas»

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Entre sus hábitos saludables se cuentan ejercicios de fuerza, cardio y también actividades como el bikram yoga o la meditación. Leer

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