José Antonio Quiñones, entrenador: «Cuando un cuerpo realmente pasa hambre, lo que hace es almacenar grasa, lo importante es moverse más y saber cómo entrenar correctamente»

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Para el entrenador, el error más frecuente al intentar definir el cuerpo es «pasar hambre». El experto explica cómo combinar fuerza, cardio y alimentación para transformar el cuerpo sin obsesionarse. Leer

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