Si hay una poderosa herramienta natural para enfrentarse a la ansiedad y la depresión es, según la nutricionista Salena Sainz, la nutrición. Atenta a su recomendación para el desayuno porque, además de hacerte sentir mejor, desinflama. Leer
Salena Sainz, nutricionista, tiene el desayuno para ser feliz: «‘Golden milk’ y tostada con tomate y salmón. Te hará sentir mejor»
