Álvaro Puche, entrenador: «A los 60 años, dos entrenamientos de fuerza centrados en piernas, glúteos y core evitan muchos problemas, pero no olvidemos el resto de la semana»

Con una pirámide poblacional cada vez más envejecida, vale la pena subrayar que el ejercicio físico en general puede tanto revertir como prevenir los achaques que tradicionalmente se han asociado a la edad y que se dejan notar a partir de los 60 años. «Hay que ir más allá del ejercicio de fuerza», dice Álvaro Puche. Leer

Hay vestidos boho preciosos en la moda y luego está la colección primavera-verano 2027 de Chloe con título premonitorio: La obsesión

Con la hija de Chris Martin y Gwyneth Paltrow sobre la pasarela junto a algunas modelos icónicas como Eva Herzigova o Mariacarla Boscono, Chemena Kamali ha presentado una colección continuista con túnicas bohemias con bordado inglés, faldas etéreas y voluminosas o sandalias de PVC con plataforma de madera, pero también con algunos alardes de genio creativo porque, ¿quién iba a imaginar que un gorro de lluvia podía ser tan elegante como la pamela de novia de Bianca Jagger? No, no es amor, lo que tú sientes, se llama obsesión. Leer

Fernanda Niemes, tricóloga: «El aceite de oliva puro en el pelo es demasiado espeso para ser absorbido completamente. Puede contribuir a un exceso de grasa o caspa»

Las redes sociales han vuelto a poner de moda el aceite de oliva como tratamiento para el pelo seco y dañado. Pero las expertas en salud capilar ponen algunos matices importantes: que suavice o aporte brillo no significa que repare la fibra, y utilizarlo puro puede incluso resultar demasiado pesado para determinados cabellos y cueros cabelludos. Leer