Aprender a cambiar los apoyos y levantar los pies con rapidez puede ayudarnos a reaccionar ante un tropiezo. El equilibrio, por sí solo, no es suficiente. Leer
Marcos Flórez, entrenador: «A partir de los 50, caminar colocando los pies sobre marcas en el suelo ayuda a mejorar la coordinación»
