¿Eres de las que miras el móvil justo después de haberlo mirado? No es falta de voluntad si no regulación emocional (Una psicóloga nos lo explica)

Desbloqueas el teléfono, lo consultas durante unos segundos —aunque no tengas notificaciones— y vuelves a cogerlo casi de inmediato. La psicóloga Elena Daprá explica por qué esto tiene más que ver con los hábitos, la anticipación y la regulación emocional que con la falta de voluntad. Leer