Cada vez más gimnasiosreducen la duración de sus clases y la explicación tiene mucho de psicológica. Sergio López López, entrenador, fisioterapeuta y doctor en Actividad Física y Salud, explica por qué 45 minutos nos parecen mucho más asumibles que una hora y cómo esa pequeña diferencia puede ayudarte a entrenar más y abandonar menos. Leer
