El truco del entrenador Marcos Flórez para tonificar sin dolor: «Si después de tu primera sesión no puedes moverte… cambia de entrenador»
El truco del entrenador Marcos Flórez para tonificar sin dolor: «Si después de tu primera sesión no puedes moverte… cambia de entrenador»
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El entrenador Marcos Flórez explica por qué aumentar demasiado rápido el volumen o la intensidad del ejercicio puede ser peligroso y explica cómo progresar sin lesionarel cuerpo. Leer
