Marcos Flórez, entrenador, sobre usar mancuernas como apoyo para hacer la plancha: «Así la posición de la muñeca es más neutra y cómoda»
Marcos Flórez, entrenador, sobre usar mancuernas como apoyo para hacer la plancha: «Así la posición de la muñeca es más neutra y cómoda»
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Si las muñecas nos hacen dejar una plancha a medias, unas mancuernas pueden ayudarnos a cambiar el apoyo. Marcos Flórez cuenta cómo las utiliza y por qué conviene elegirlas hexagonales. Leer
