Pistas para saber si se puede superar una crisis de pareja (o no)

Conseguir que el amor en pareja dure toda la vida no es fácil, requiere de varios ingredientes que las dos partes tienen que cultivar para superar los obstáculos que surjan. «Superar una crisis es llegar al siguiente nivel de la relación», dice la experta Silvia Congost, con quien hablamos a propósito de su nuevo libro: El arte de amar bien (Zenith). Leer

Dra. Alexandra Henríquez, ginecóloga: «La vitamina D lo ha demostrado todo: incluida una menor incidencia del cáncer mamá cuando existen niveles adecuados»

Si hablamos de vitamina D seguramente te venga a la mente la salud de tus huesos. Además, puede que también hayas escuchado que esta interviene en nuestro sistema inmunitario y en el envejecimiento celular. Pero, ¿sabías que también está relacionada con tus hormonas? La gineoncóloga Alexandra Henríquez nos explica por qué deberíamos tomar suplementos si no podemos exponernos a la luz solar cada día. Leer