Septiembre es el mes de los propósitos, entre ellos los deportivos. Jose Akapo, entrenador personal en We/On nos explica cómo empezar a entrenar, o retomar la rutina, sin abandonar a los pocos meses. Leer
Jose Akapo, entrenador: «Si no te gusta o no puedes entrenar fuerza, los hipopresivos o el barre son una opción muy buena para la mujer»
