Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario: «Si cada semana esperas perder un kilo, tu expectativa no es real»

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«Perder medio kilo de peso a la semana está muy bien», dice Marcos Vázquez. Hay que ajustar expectativas (especialmente cuando hay que perder peso), para mantener hábitos saludables si queremos alcanzar objetivos. Leer

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