Los doctores Halland Chen y Ryan M. Greene, expertos en longevidad, dan las claves para que el ejercicio que hagamos facilite un envejecimiento saludable. Leer
La moda de la coctelería ha vuelto y no solo para las noches. Quedar con las amigas en una coctelería, a poder ser poco conocida o algo escondida, en lugar del clásico bar, marca la más rabiosa tendencia en formas de salir y en Madrid encontrarás algunas de las más interesantes del mundo. Leer
No hay nada más elegante que pisar con seguridad. El calzado plano irrumpe con fuerza entre las tendencias de primavera-verano 2024 dejando los tacones relegados a un segundo plano. Ponemos el zoom en los zapatos de nueva temporada más deseados para desvelar su particular manual de uso, porque no vale llevarlos de cualquier manera. Leer
El icono de estilo de la nueva tendencia a la que se apunta toda la generación Z, no es otro que el abuelo. Prendas oversize, chalecos de punto, camisas estampadas y una estética rabiosamente vintage es el último grito del que te damos las claves y tips para llevarlo con estilo. Leer
Dormir mal perjudica nuestra salud, acelera el envejecimiento e induce a la tristeza. Te damos dos técnicas para dormirte más rápido y saber qué hacer si te despiertas en mitad de la noche. Leer
Si vives preocupada constantemente por lo que pueda pasar, no sólo vas a dificultar la pérdida de peso, sino que también vas a exponerte a enfermar más. Leer
Nos gusta caer bien, es normal. Pero debemos acostumbrarnos a que esto no ocurra sin que suponga un disgusto. Nuestro experto en psicología aplicada, Tomás Navarro, nos explica en esta noticia y este vídeo los motivos. Leer
Las personas intuitivas juegan con ventaja a la hora de tomar decisiones. Descubre por qué. Leer
Una nutricionista y doctora en farmacia recomienda tomar un caldo depurativo antes de la cena para reducir la hinchazón abdominal y la retención de líquidos. Y estos son sus mejores trucos para conseguir una tripa plana. Leer
El crunch cede el paso a ejercicios más efectivos para tonificar el abdomen. A los recomendados por los expertos, añadimos 4 trucos que aceleran los resultados. Leer
