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La hora en la que deberías ir al gimnasio para potenciar sus beneficios

Los madrugadores abogan por ir al gimnasio a primera hora, los rezagados prefieren ir por la tarde para desestresarse. ¿Quiénes sacan mayor rendimiento a su entrenamiento? La ciencia y los expertos responden. Leer

De la cinta elástica a la diadema joya o el lazo, los accesorios que tomarán tu melena en 2024

Si quieres cambiar de peinado, hemos descubierto cuáles serán los accesorios de pelo que triunfarán en 2024. Y cinco de ellos ya están en el cabello de las que más saben de tendencias. Leer

Letizia tiene los mocasines de tacón ancho más cómodos que unas zapatillas y elegantes como unos salones

Podríamos hablar del estilismo en clave working de la reina Letizia, cuyo vestuario está siendo más sencillo y básico que nunca. Pero lo que nos ha llamado la atención de su último look han sido los zapatos, unos mocasines con tacón ancho que elevan el resultado sin dejar la comodidad de lado. Con suelas track o mary-jane, el nuevo zapatero de la reina está dando mucho juego. Leer

Estos alimentos que no son el café también producen insomnio (y estos otros ayudan a dormir mejor)

Sabemos que tomar café o ciertos tés a partir de una hora del día hará que nos cueste más conciliar el sueño. Pero el doctor Javier Albares nos previene sobre otros alimentos que también pueden interferir en un buen sueño. Leer

La chaqueta de tweed no solo Penélope Cruz la lleva de forma impecable (y tenemos las pruebas)

Con motivo del estreno de la película Ferrari, Penélope Cruz ha dado una lección sobre cómo llevar el tweed, un tejido cien por cien tendencia. Nos fijamos en cómo el street style ha aupado este tejido a favorito absoluto. Leer

El único vestido que necesitas esta primavera y su manual de uso las 24 horas del día

Si para el momento invitada el color que triunfa es el rojo cereza, para el día a día el vestido blanco es el rey de la nueva primavera-verano 2024. Toma nota de las propuestas (infinitas) de la pasarela que puedes llevar desde ya con este manual de uso. Leer

3 originales formas de tomar matcha y disfrutar de sus superpoderes

El té matcha está de moda. Pero hay quien todavía no ha encontrado el gusto al probarlo en su versión más clásica, la de infusión. Por eso, hemos rescatado tres recetas virales en redes sociales que seguro te van a convencer de tomar matcha a diario y así disfrutar de todos sus beneficios. Leer

Los 3 atajos a la felicidad del monje surcoreano más famoso de Harvard

Estos son los 3 atajos a la felicidad de uno de los monjes zen más influyentes del mundo. Leer

La calle ya ha anticipado las 5 tendencias que más llevaremos en 2024

Acaba de empezar el año (como quien dice) pero gracias a la pasarela ya sabemos qué tendencias arrasarán en este 2024. Cinco de ellas ya son las favoritas de las expertas en moda.  Leer

Adeba, las bailarinas españolas que lleva la reina Letizia y causan sensación en Miami

«Desde niña he sentido fascinación por los zapatos», cuenta Isabel Moralejo, fundadora de Adeba, una de las marcas españolas de referencia en calzado plano. Y eso que nació hace poco más de un año. Sus bailarinas con detalles preciosistas son reconocibles a un primer vistazo. Sassa de Osma y la reina Letizia ya calzan sus diseños. Leer

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