Hipócrates ya lo dijo. De Harvard a Stanford, las mejores universidades del mundo lo han confirmado. Este es el ejercicio físico que todos deberíamos practicar a diario: caminar. Leer
De la blazer de cuadros más elegante, a una preciosa bomber de lana y cashmere. He recorrido muchas tiendas con el propósito de encontrar la chaqueta impecable del otoño. Y he fichado estas seis, tan ideales que quedarme solo con una está siendo un dilema. Toca, por tanto, destacar las ventajas de cada una. Leer
Hablar con tu pareja de algo que os incomoda u os enfrenta no significa poner en peligro tu relación. Con las estrategias de Aurora Michavila, experta en comunicación, sabrás qué decir para llevar una discusión a buen puerto. Leer
Eliminar las células muertas, reducir el tamaño de los poros y ayudar a combatir las manchas, son solo algunas de las bondades de la exfoliación. Sin embargo, ¿exfoliarse la piel quita el bronceado? Esta es la respuesta de los dermatólogos y esteticistas. Leer
Desde jugar un partido de baloncesto hasta caminar o bailar. Uno de los mejores expertos de Harvard avala que el ejercicio es clave en la salud cerebral. Leer
La reina Letizia marca tendencia. «Es la real influencer», aseguran las marcas que la visten. Nos colamos (metafóricamente) en su vestidor para rescatar esas prendas con las que ha acaparado titulares y esta nueva temporada vuelven a ser tendencia, así que te decimos dónde encontrar su versión. Leer
Estamos a un paso del cambio de armario y ponemos el foco en los vestidos de color liso que ayudan a la transición. Estos de Massimo Dutti , además , prometen perdurar en tu armario mucho tiempo. Leer
El experto mundial en inteligencia emocionalMarc Brackett cree que, con esta habilidad, podemos crear una sociedad más saludable y compasiva. Leer
Al llegar el otoño, se nos caen entre 80 y 150 cabellos y pasada esta cifra, deberíamos preocuparnos. Un buen cepillado, un aclarado con agua fría y una dieta rica en hierro y zinc son trucos que pueden ayudarnos a tratar la caída de pelo, según un dermatólogo y una nutricionista. Leer
Los vestidos seguirán siendo la prenda ganadora en el armario de transición y las estilistas han fichado 3 vestidos nuevos de Zara para vestir impecable en la oficina en otoño. Leer
