En esta época, cuando tiendes a sentirte decaída, hay que buscar alimentos ricos en vitamina B12, selenio, omega-3 o niacina, que reducen el cansancio. Leer

No todos los días una puede hablar con una de las estirpes con más abolengo del mundo de la moda, Cindy Crawford y su hija Kaia Gerber. Una charla informal con ellas, una noche de fiesta junto a Omega y un consejo esencial de madre a hija bien valen un viaje exprés a Nueva York. Leer

La falta de concentración y las interrupciones son dos de las grandes desventajas de la presencialidad en el trabajo. Aprende a respetar tu tiempo de concentración y el de los demás. Leer

Los japonesesno van al gimnasio. Prefieren los ejercicios de baja intensidad como el Taiso. Leer

Los jerséis de jacquard con grecas no son sólo para pasar el día en la nieve. Apetecibles para tus looks urbanos te damos los más bonitos que hemos encontrado empezando por el de la italiana Chiara Ferragni. Leer

Sacar partido de mi pelo fino me ha parecido siempre un objetivo complicado. Sin embargo, todo ha cambiado desde que una dermatóloga me ha dado un truco acompañado de varios gestos que lo han transformado. Leer

Aunque tiene acceso a las firmas más exclusivas -en su armario atesora impresionantes vestidos de Alta Costura– Naty Abascal es fan de Zara. La consultora de moda tiene tanta destreza para mezclar estampados como prendas de lujo y low cost. Su último look, con una blazer negra de Zara y una brillante falda de Valentino es pura elegancia. Leer

Dicen los expertos que un mundo bien dormido sería un mundo con mayor inteligencia emocional. Leer

Hay pocos placeres a los que resistirnos como a una fragancia en los días fríos de otoño. Y hemos encontrado un perfume cálido que inspira felicidad por sus notas frescas y que dan energía. Leer

Si en verano los vestidos estrella fueron los camiseros sueltos, en invierno el rey absoluto es el vestido de punto. Todas las editoras, estilistas y modelos ya tienen el suyo. Leer