Si hay 2 pilares fundamentales para vivir más y mejor física y mentalmente son la dieta y el ejercicio. Sobre ellos (y más) hablamos con Sonia Tejada, experta en antienvejecimiento y prevención de deterioro cognitivo, para tener un cerebro en forma en un cuerpo joven. Leer
Nos sumergimos en la filosofía japonesa para encontrar la paz interior y la armonía en la vida diaria. Nos guía la lingüista japonesa Mari Fujimoto. Leer
En muchas ocasiones, nuestra melena pide un cambio para conseguir más movimiento, comodidad y frescura. Y para ello, nada como apostar por los cortes de pelo que rejuvenecen y son tendencia para mujeres de 40, 50 y 60 que cumplen todos estos requisitos. Leer
Cuando ya parece que las temperaturas poco a poco van subiendo y hay que irse haciendo a la idea de la llegada del verano, nos fijamos en las expertas de moda y en cómo combinan las piezas para vestir bien haciendo suyas las tendencias. Tomamos nota con estos 5 looks estilosos para nuestros shoppings de temporada. Leer
Experta en crear fondos de armario duraderos (ha escrito hasta un libro al respecto), la ilustradora catalana Saray Luis Martín nos enseña cómo elevar con piezas vintage un look veraniego mientras defiende el traje de baño que lució Jean Seberg en Buenos días, tristeza como la gran alternativa al biquini. Leer
Acaba de llegar a H&M el vestido de invitada más ideal y favorecedor de la temporada, midi y en palabra de honor. ¿Lo mejor de todo?, cuesta menos de 60 euros y sienta fenomenal en todas las edades. Leer
Hay acciones que pueden aumentar tu metabolismo basal (consumo energético mínimo de supervivencia) para ayudarte a lograr ese ansiado déficit calórico con el que perderás peso. Leer
En su 60 cumpleaños, el experto en felicidad de Harvard, Arthur Brooks, te propone hace este ejercicio cargado de positividad y esperanza. Leer
Cada vez más las invitadas elegantes optan por las alpargatas para combinar con sus outfits de boda. Es un calzado cómodo que no es sólo para el plan B a la hora del baile sino que ya es la primera opción para lucir desde que sales de casa. Estás son las 8 alpargatas top para nuestras próximas bodas. Leer
Además de ver vestidos de ensueño, en Cannes también hay ciertos detalles más terrenales que nos sirven de inspiración para nuestros looks diarios. Las sandalias de Alexa Chung y Poppy Delevingne son mi próximo objeto de deseo. Leer
