Con beneficios para tu salud física y mental, la vitamina B12 es una de las más codiciadas por expertos como la psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard Uma Naidoo: te contamos todos sus beneficios y en qué alimentos puedes encontrarla. Leer
El movimiento sober curious, o sobriedad curiosa, abre la conversación acerca de cuánto alcohol bebemos (nosotras y nuestros hijos) y por qué nuestra salud y bienestar piden a gritos que reduzcamos su consumo. La idea es reflexionar y evaluar la relación que tenemos con él, descubrir nuevas formas de diversión alcohol-free y, de paso, explorar esta nueva forma de vivir. Te contamos cómo. Leer
Además de las cremas solares existe otro producto que actúa como aliado y ayuda a protegernos de los efectos nocivos del sol y a lucir un bronceado más bonito, homogéneo y duradero. Hablamos de nutricosmética solar. Conoce sus bondades. Leer
Te proponemos 5 viajes por pueblos con encanto nada masificados para disfrutar de tus vacaciones o escapadas de fin de semana sin el ajetreo de los destinos más turísticos y abarrotados. Leer
«Perder medio kilo de peso a la semana está muy bien», dice Marcos Vázquez. Hay que ajustar expectativas (especialmente cuando hay que perder peso), para mantener hábitos saludables si queremos alcanzar objetivos. Leer
Esta barcelonesa afincada en Madrid -llegó a la capital a la vez que Filomena-, ha conseguido con sus videos de asesoría de imagen hacerse un hueco importante en el universo de las redes sociales. Con sus recién estrenados 600.000 seguidores (y subiendo), Natalia Cebrián nos cuenta cómo dejó una prometedora carrera como abogada para convertirse en una de las influencers más creíbles de nuestro país. Leer
Paloma Cuevas, Luis Alfonso de Borbón y Margarita Vargas, José Luis Martínez-Almeida y su mujer, Teresa Urquijo… Nadie quiso perderse la boda de Natalia Yanes, hija de Cristina Yanes, en Valencia este fin de semana. Un enlace que une dos grandes sagas y en la que hemos visto estos looks de invitada para copiar. Leer
La influencer Ana Moya ha dado el sí quiero este fin de semana al futbolista Diego Conde en Madrid con un traje diseñado por Vicky Martín Berrocal. Leer
