El profesor de la Universidad de Harvard nos explica la técnica de la metacognición para crecer en inteligencia emocional. Leer
Arthur Brooks, experto en felicidad de Harvard: «Las personas felices dicen lo que quieren, no lo que sienten»
Esta es la pequeña marca española de vestidos estampados que ha conquistado a la realeza británica
La duquesa de Edimburgo sorprendía ayer en una gala benéfica en Londres con un diseño de una marca española, Matelier. Hablamos con Andrea Mateache, fundadora y diseñadora de la firma que ha conquistado a la realeza británica. Leer
Mi amiga estilista ha fichado estas 4 novedades del jueves de Zara para septiembre
Los jueves son el mejor día de la semana porque hay novedades en Zara. Una estilista me ha dicho que estas 4 prendas son imprescindibles si las quieres estrenar ahora y seguir llevando durante todo septiembre. Leer
Qué debes evitar en una discusión de pareja para que nada se rompa, por la experta en comunicación Aurora Michavila
Hablar con tu pareja de algo que te incomoda o no te gusta de la relación es difícil y muchas veces lo evitamos Pero hay que dar el paso para que la relación prospere y Aurora Michavila, nuestra experta en comunicación nos da las mejores estrategias para una discusión sana. Leer
Ni hacer mil abdominales ni dejar los hidratos, el ritual de vientre plano en 4 pequeños gestos de la mañana a la noche
Si no consigues una tripa plana, no va a ser porque no sepas cómo hacerlo. Hoy ponemos en foco en los pequeños gestos que, junto al ejercicio y la dieta -esenciales-, puedes hacer en tu día a día para mejorar los resultados en menos tiempo. Leer
Soy farmacéutica y esta es la rutina de cremas más efectiva para prevenir las manchas en verano
Le hemos preguntado a Belén Acero,farmacéutica y apasionada de la dermocosmética, qué es lo más efectivo para evitar que nos salgan manchas con el sol y nos ha dado varios consejos que no conocíamos para poner en práctica. Leer
La frase de Séneca que encierra en secreto de la satisfacción en la vida
Los looks con zapatillas de Sassa de Osma son la inspiración que queremos para la rentrée de septiembre
Desde sus vacaciones en Suiza y con temperaturas mucho más agradables que las que estamos sufriendo en España, Sassa de Osma tiene los looks de veraneo que nos inspiran para la rentrée: vaqueros, camisas especiales, algún jersey y zapatillas de deporte. Leer
El japonés de 95 años que sabe cómo hay que respirar para reconectar con la verdadera felicidad
Creada por el prestigioso maestro de akido Hiroshi Tada, esta técnica de respiración japonesa te ayudará a conectar tu cuerpo y tu mente. Leer
Belén Corsini con kaftán de Zara del año pasado y sandalias planas es el reflejo de la comodidad y la elegancia en verano
Durante sus vacaciones en Marbella, Belén Corsini ha aparecido con el look ideal para un día de vacaciones. Con un kaftán de Zara y sandalias planas se ha convertido en la mujer más elegante de la costa malagueña. Leer