La creadora de Fromaje, Clara Diez, tiene 3 claves para que un destino te haga descansar y desconectar en vacaciones. Leer
El lugar secreto donde veranea Clara Diez y sus 3 claves para que un lugar te haga feliz
Cómo tener unas vacaciones offline que te devuelvan la calma y la alegría de una vida real: la Fórmula RAND
Un café de Ámsterdam y la fórmula de una psicóloga nos inspiran para practicar el bienestar digital estas vacaciones. Leer
La primera coach de la reina Mary de Dinamarca
Cuentan que cuando Kate Middleton se comprometió con el príncipe Guillermo le pusieron como ejemplo seguir a Mary Donaldson, hoy reina de Dinamarca. Y es que, en poco tiempo, la australiana pasó de trabajar en una pequeña agencia de publicidad a convertirse en una perfecta royal. ¿Cómo lo logró? Teresa Page, su primera coach, recuerda a la voluntariosa mujer que acudió a sus cursos cuando nadie sabía que era la novia de un príncipe. Leer
Heather Berlin, neurocientífica: «Si estás en un espacio mental positivo, percibirás más cosas positivas de tu entorno»
Nuestro cerebro siempre puede cambiar. Si lo entrenas, puede conducirte a una vida más feliz. Así lo explica la neurocientífica americana Heather Berlin. Leer
Estos 3 vestidos de invitada no parecen que sean de Zara y salvarán tus looks de boda en septiembre
Pese a que termine el verano las celebraciones no paran. Si se te aproxima una boda en septiembre, apunta estos 3 vestidos de invitada de Zara tan bonitos y que serán tendenciaen otoño. Leer
Menos infiltraciones y más tecnología: así ha rejuvenecido mi rostro con la radiofrecuencia
He probado la radiofrecuencia Thermage FLX en mi rostro y los resultados son increíbles. Tanto que los expertos empiezan a notar una nueva tendencia en las consultas: las pacientes piden más tecnología y menos pinchazos. Leer
Pierre Lemaitre: «Invento personajes para criticar lo que detesto»
Este psicólogo y ex profesor de literatura, escritor «tardío», como dice él, de bestsellers, es uno de los autores más leídos del mundo. Sensato y radical, «de convicciones firmes», Pierre Lemaitre ha publicado El silencio y la cólera, la segunda parte de su monumental saga sobre los Años Gloriosos de Francia. Leer
Cuentos de verano: «Noche de boda», por Antonio Lucas
De vender en mercadillos a vestir a Beyoncé y a Koplovitz; la vida de novela de la diseñadora Elisabetta Franchi
«Si no hubiera sido diseñadora me habría gustado ser Madonna«, dice Elisabetta Franchi. De vender ropa interior en mercadillos, luchó por hacerse un hueco en la moda y hoy es un referente de la alfombra roja vistiendo a Angelina Jolie o Beyoncé. Con su amiga Alicia Alcocer Koplowitz lucha por los derechos de los animales y, desde su casa de Bolonia, comparte con TELVA su historia íntima. Leer
La psicóloga Silvia Álava te da las claves para identificar y desterrar los pensamientos barrera que te impiden ser feliz
Los pensamientos barrera o pensamientos automáticos suponen un freno para alcanzar la felicidad: Silvia Álava, doctora en Psicología clínica y de la salud, nos ayuda a identificarlos y acabar con ellos en su libro ¿Por qué no soy feliz? Leer