Como periodista de belleza y madre de una preadolescente estoy al tanto del fenómeno de la cosmeticorexia. Pero un estudio de los expertos de la Universidad de Harvard y tres dermatólogas me han desvelado cuándo debería usar cosméticos y cuáles mi hija de 12 años. Leer

El método Kos o filosofía Kos es un estilo de vida noruego que encuentra la felicidad (y también el lujo) en los placeres sencillos de la vida. Leer

Las tendencias en cuestión de vaqueros cambian cada temporada al igual que la forma de llevarlos. Esta primavera, las expertas en moda nos han revelado 4 trucos para poder enfundarte los jeans 24 horas.  Leer

Hay una leyenda que dice que comer alimentos ultraprocesados es más barato que comer sano. La comparación no es justa ni la conclusión es real, y te lo voy a demostrar. Leer

Si la postura es incorrecta, la morfología del abdomen se desvirtúa. Con el truco de este entrenador, la estructura de la tripa cambia (y se nota rápidamente). Leer

De la pasarela a tu zapatero. Hacemos un repaso por las sandalias más deseadas en 2024: de las que levantan un look de invitada, a la clásica negra que nunca falla. Querrás ponértelas todas, te damos los trucos definitivos para que hagan el mejor mix con tus looks de primavera y verano. Leer

Pocos saben que Einstein tenía una clave secreta para superar los bloqueos mentales y emocionales. Y es ésta. Leer

Las arrugas se han convertido en una de los signos de envejecimiento que más nos preocupan. Pero estos cuatro farmacéuticos nos desvelan cuáles son las cremas antiarrugas que triunfan porque sus activos funcionan de verdad. Leer

Si este Día del Padre te enfrentas al reto de sorprenderle, aquí tienes 40 regalos con los que estamos seguras de que lo lograrás. Lo último en tecnología, moda, belleza y cuidados personales, y hasta planes para disfrutar de tiempo juntos. Leer

El psiquiatra neoyorquino Mark Epstein nos revela su experiencia de cómo el budismo ha influido en sus sesiones con sus pacientes. Autor de docenas de libros, ha presentado recientemente en Madrid El zen de la terapia, en el que tiende un poderoso puente entre la ciencia y la espiritualidad. Hemos charlado distendidamente con este reconocido psicoterapeuta egresado de la Universidad de Harvardy con consulta en Nueva York, y esto es lo que nos ha contado. Leer