Tyler VanderWeele, epidemiólogo de Harvard: «Realizar 5 gestos amables a la semana aumenta la felicidad»

¿Te sientes feliz? ¿Disfrutas de tus relaciones sociales? ¿Estás sana? Las respuestas a estas preguntas podrían ser relevantes a la hora de medir tu estado de salud y de bienestar. Y no lo decimos nosotras, lo avala la ciencia. El profesor de la Universidad de Harvard, Tyler VanderWeele nos ha contado en esta entrevista cómo su programa Human Flourishing, tras años de investigación, relaciona la felicidad con la salud física y mental, y otros aspectos del bienestar, tendiendo un robusto puente entre la ciencia, la filosofía, las humanidades y las emocionesLeer

Volker Steinkraus, dermatólogo:»La dieta mediterránea rica en vitamina D, el agua con limón y el ayuno ayudan a conseguir una piel mejor»

Conseguir una piel luminosa y flexible es más fácil si los activos de las cremas y otros cosméticos están avalados por un médico como Volker Steinkraus, uno de los catedráticos dermatólogos y cirujanos más prestigiosos de Alemania. Hablamos con el doctor de cuáles serían los ingredientes que no pueden faltan a una crema antiedad y de los mejores hábitos para una piel sana y radianteLeer