La propuesta de un «enero seco» se impone entre las tendencias saludables más seguidas, apostando por depurar el organismo al no ingerir alcohol durante los primeros 31 días del año. ¿Qué le ocurre al cuerpo cuando no bebes nada de alcohol durante un mes? Leer
Enero siempre resulta un mes complicado en materia estilística. ¿Qué ponerse para vestir bien y no caer en la rutina que acompaña estos días de frío y monotonía? Tenemos 5 looks que conformarán tu particular moodboard del mes. Leer
Las rebajas de invierno de Zara son siempre las más deseadas. No obstante, hay que saber buscar para no acabar en la nueva colección y encontrar con descuento esas prendas que no te quitarás en primavera. No es pronto para ir poniendo el armario a punto para la próxima temporada, y si tres editoras de TELVA han elegido esta prenda por algo será. Leer
No solo se adapta a todos los tipos de cara y estilos, el corte de pelo pixie mullet se reinventa en 2025 y será la tendencia capilar que veremos por todas partes. Leer
La clave para que este ejercicio sea efectivo reside tanto en la técnica como en la constancia: si realizas 20 repeticiones cada día, tendrás una una tripa más plana y una cintura más definida en pocas semanas. Leer
No hay bienestar sin equilibrio interior, y tu equilibrio interiordepende, en gran parte, de las personas con las que te relacionas, según Francesc Miralles y Alex Rovira, expertos desarrollo personal y felicidad. Leer
En pleno auge de gripes y resfriados, la doctora Isabel Viña desvela cómo aumentar las defensas y aliviar los síntomas gracias a la alimentación (y determinados nutrientes) y cuenta por qué la masa muscular juega un papel importante en la prevención. Leer
Las rebajas es el momento perfecto para hacerse con un abrigo clásico de lana, una prenda que perdurará en tu armario durante años. Elegimos 3 modelos infalibles. Leer
