Si no consigues perder peso a pesar a de llevar una dieta saludable, te sientes hinchada desde primera hora del día o necesitas picar algo a media mañana, quizás no estés tomando una buena decisión respecto a tus desayunos y tengas que cambiar cómo empiezas el día. Nada como copiar a quienes más saben de nutrición para acertar. Leer
«Permítanme decirles que esta noche están encantadoras», nos dice el maître del Hotel Imperial donde Gabriella Cortese se siente como en casa. No en vano, su hijo ha correteado por sus pasillos desde que era casi un bebé. TELVA tiene el privilegio de viajar a la India de la mano de la creadora de Antik Batik para conocer sus lugares secretos y a sus grandes amigos. Leer
Invertir en nuestro pelo no solo es una cuestión estética, también nos ayuda a mantenerlo más sano, a sacar partido de nuestros rasgos e incluso a aumentar nuestra autoestima. Desde el champú al corte, al tratamiento o la coloración, este será el año en el que renovarás tu melena. Leer
Juana Acosta tiene la vorágine de un volcán y la mirada luminosa y sandunguera de sus raíces caleñas. En una conversación que no da tregua, aflora una mujer híperactiva y valiente que hace ya 24 años se instaló en España desde Colombia con el trauma de la orfandad pegado a la piel y su alijo de sueños. Ella dice que es fuego, porque pertenece a un signo de fuego, Sagitario. Y que, aunque Madrid es su casa, Cali es su cordón umbilical, esa tierra caliente que le ata a su ADN. En su nueva película La Fianza, la ópera prima de Gonzalo Perdomo-Tafur escrita para ella, recorre el camino vital de Ana, su personaje, que consigue sentirse un ser completamente libre. «Y yo que también me creía libre hasta que llegó mi hija Lola al mundo y se me abrió la cabeza», afirma. Leer
La modelo y presentadora Nieves Álvarez ha sido de las primeras en sumarse a un cambio de look para 2025. Hablamos de un corte de pelo con flequillo tendencia de aire parisino que compartía en sus redes sociales. Leer
Muchas firmas han incluido unos vaqueros en sus propuestas de pasarela, prenda que ha pasado del terreno casual a ser una opción perfecta para acudir a una cena. Especialmente si eliges unos jeans tan sofisticados como los de Isabel Preysler, de marca española y de rebajas. Leer
La respiración es un gran modulador de la dinámica neuronal. Un director de orquesta que hace posible que nuestro cerebro trabaje acompasado. Nos lo explica la neurocientífica española, Nazareth Castellanos. Leer
