Confirmado: el ejercicio (aeróbico y anaeróbico) es el factor más determinante en el estilo de vida de una mujer de mediana edad y debería formar parte del día a día de todas al llegar la menopausia. Leer
El Black Friday se adelanta. Aunque la fecha oficial es el 29 de noviembre, muchas marcas anticipan los descuentos unos días. H&M es una de ellas, a partir del 26 de noviembre a las 20:00 empieza su Black Friday. Y ya tenemos la cesta preparada con 7 prendas básicas y atemporales que hacen impecable cualquier look de invierno. Leer
Es una palabra de 7 letras y tan fácil de pronunciar como hola o adiós. Las mujeres que la dicen a menudo (en alta o baja voz) son más felices que el resto, según Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard. Leer
Para aprovechar el pico metabólico y sentirte más saciada y con más energía el resto del día, la tecnóloga de alimentos Irene Domínguez recomienda cuidar las horas de desayuno, comida y cena. Leer
Por fin se ha desvelado el misterio. Ya se han presentado en el Banco de España los retratos que la prestigiosa fotógrafa Annie Leibovitz le hizo a los Reyes el pasado mes de febrero. Vestida de Balenciaga, la reina Letizia supera todas las expectativas. Leer
Explican los expertos en nutrición de la Universidad de Harvard que basar nuestra dieta en pescado azul y blanco supone un menor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes o cáncer, entre otros motivos porque son fuente de proteínas y micronutrientes como los ácidos grasos omega 3. Leer
El paseo o caminata de invierno va a ser tu gran aliado para esquivar virus, mantenerte en tu peso y mejorar tu ánimo. Leer
Los 80 inspiran muchas de las tendencias de 2025, incluida la vuelta de los leggings, el pantalón más controvertido pero también el más práctico, siempre que sepas cómo combinarlo. Las expertas en moda demuestran que incluir unas mallas negrasen tu armario cápsula será un acierto. Leer
El cuello y el escote tienen una piel más fina y sensible que el rostro y no todas las cremas para la cara sirven para tratar ambas zonas, como nos aseguran las doctoras Virtudes Ruiz y María Vicente, médicos estéticos y cirujanas. Leer
La mujer de Andrea Casiraghi se casó dos veces con el príncipe monegasco, y de la segunda boda en Gstaad poco se sabía de su segundo vestido de novia… Hasta hoy. Un diseñado firmado por el italiano Valentino que sorprende con su estilo clásico para su espíritu bohemio y bucólico Leer
