Antes de empezar a instaurar hábitos saludables, como hacer ejercicio de manera regular, Beatriz Crespo apuesta por implementar microhábitos que te ayuden a cuidarte casi sin darte cuenta. Leer

Un buen ensayo en una estupenda elección para los largos días de verano: a la vez que aprendes, conectas con ideas y lo lees como si fuera una novela. Leer

Marc nació con dos enfermedades minoritarias que le causaron un gran sufrimiento durante sus diez años de vida. Su padre, el periodista y escritor Daniel Vázquez Sallés, hijo del escritor Manuel Vázquez Montalbán, nos cuenta cómo el niño le salvó de la autodestrucción y contagió sus ganas de vivir a todos los que le conocieron. Leer

Las investigaciones de María Blasco, directora del CNIO, uno de los buques insignia contra el cáncer de nuestro país, han demostrado que «si frenamos el envejecimiento celular podremos eliminar enfermedades que hoy nos matan como el cáncer». Convencida de que esta es una lucha de todos, sus proyectos son financiados por empresas como La Roche Posay, «con quienes hemos puesto en marcha, entre otras, acciones para ayudar a minimizar los efectos de la quimioterapia sobre la piel», asegura. Leer

¿Recuerdas cuando eras una niña y, luego, adolescente, que te reías todo el tiempo y por cualquier cosa? Es un gesto que hemos ido perdiendo con el tiempo y que, si no lo cultivamos, el sentido del humor se nos va apagando. Por eso, dos expertas de Standford nos cuentan cómo echarle humor a nuestro día a día. Leer

El autobronceador es la mejor manera de obtener un tono dorado sin exponerte a los dañinos rayos UVA y UVB. Tanto para el rostro como para el cuerpo, se ha convertido en nuestro aliado para conseguir un bronceado saludable y sin riesgos. Así se aplica para que no te queden manchas ni tu piel se vuelva naranja. Leer

Cuando preparas un día de playa, además de los básicos de tu cesta de baño y el protector solar, muchas veces quieres incluir algo para comer o picotear sano: siguiendo las recomendaciones de una experta en Tecnología de los alimentos y Nutrición, hemos preparado 3 propuestas para que disfrutes y no sufras una intoxicación alimentaria. Leer

Hay maquilladores como Mario Dedivanovic que saben cuáles son los trucos y productos que permiten conseguir una piel fresca y jugosa. Hablamos con el maquillador de Jennifer Lopez o Kate Bosworth, para descubrir el mejor maquillaje para tener buena cara siempre y de la forma más fácil. Leer

Cuando la temporada de bodas sigue su curso, quizá te plantees invertir en un tocado o una pamela para elevar tu look de invitada. Hemos hablado con expertas en la materia que nos dan los tips para lucirlos como nadie. Leer

Reconozco que me encantan las bodas. Y no soy de las que dejo para última hora mi look de invitada. Todo lo contrario, me gusta buscar inspiración, rastrear mis marcas favoritas y elegir con cuidado los complementos. Para las dos bodas que tengo en septiembre ya he encontrado vestidos (por fin) y así voy a combinarlos. Leer