La dieta del control de insulina que promulga la química experta en nutrición Ángela Quintas se divide en varias fases, pero es al inicio cuando se pierde más peso. En su libro, De la boca a tu salud (Planeta) explica al detalle cómo organizar desayunos, comidas y cenas para alcanzar un nivel adecuado de grasa corporal. Leer
Como cada semana, es imposible no estar al tanto de las novedades de Zara. Con los vestidos fruncidos y las sandalias más abstractas, esta semana no nos podremos resistir a picar en algunos de estos básicos que serán tendencia la próxima estación. Leer
El desfile de Chanel es siempre uno de los más esperados en la Alta Costura de París. Expectación que este año se ha multiplicado al estar la firma de aniversario, se cumplen 110 años desde que Coco Chanel abrió su primer taller de Alta Costura. No solo hemos visto tendencias y maravillosas prendas sobre la pasarela, las «chicas Chanel» han impuesto su estilo en el front row. Leer
El retinol es el ingrediente favorito de los dermatólogos para ayudar a combatir los signos de envejecimiento de la piel y mejorar su calidad. Sin embargo, aunque con su uso inicial la piel puede empeorar, la doctora Leire Barrutia, dermatóloga, divulgadora y conocida como @dermisphere en Instagram. «Aunque al principio la piel con este activo puede empeorar, es normal y lo estamos haciendo bien», asegura la experta. Leer
Si en el primer mandato de su marido Donald TrumpMelania tuvo un perfil más bien discreto, en este que acaba de estrenar, la primera dama de los Estados Unidos tiene intención de asumir un compromiso mayor y así lo demuestra con su primer retrato oficial que analizamos. Leer
Los nutricionistas los tienen claro: un desayuno saludable incluye una ración de proteínas y grasas de calidad, nada de azúcar y, si quieres, una pieza de fruta entera (y nunca en zumo). Pero, ¿qué opina un cardiólogo de estas recomendaciones? Leer
Especializada en patologías digestivas y microbiota, la dietista Yor D. Andonova advierte de los efectos de tomar una ensalada para cenar sobre nuestro bienestar: «No es lo ideal». Leer
Un aspecto fresco de recién levantada, sin color cetrino y con buena cara es el que todas buscamos para nuestro día a día. En resumen, un rostro luminoso que denote salud y juventud. Te traemos trucos y consejos para conseguir un maquillaje natural con pocos productos. Leer
