¿Tienes pérdidas de memoria, te notas agotada? Muchas veces pensamos que el cerebro envejece a la vez que el resto del cuerpo, pero la buena noticia es que su deterioro se puede frenar con un cambio radical hacia hábitos más saludables. La nutricionista Beatriz Larrea lo trata en su libro El cerebro atómico (La Esfera de los Libros) y en esta entrevista nos da 10 claves para comenzar ya. Leer
Katriona O’Sullivan es mucho más que una académica reconocida o una escritora con éxito. Es una mujer que ha logrado reconstruirse tras una infancia atravesada por el abandono, el hambre, la violencia y la adicción a su alrededor. Su historia es la de quien nació en los márgenes y, a pesar de las fracturas, encontró la forma de salir adelante. Leer
Las uñas Lemon Drop son la nueva apuesta del verano 2025 según dos de los mejores manicuristas. Atenta a esta manicura que es una versión más cool y refrescante que las uñas jabón y que pone en el radar el color amarillo tendencia. Leer
El abuso de las pantallas nos conduce a una generación con una atención y concentración deficitarias, además de interferir en el sueño, un pilar fundamental de la vida saludable. El Dr. Javier Albares,experto en neurofisiología y medicina del sueño, nos expone el problema y nos da soluciones para llevar a cabo en casa. Leer
Esta noche podremos dar comienzo a las rebajas de Zara. De camisetas especiales a básicos infalibles, estas son las 4 prendas con las que llevo soñando toda la temporada y que han ido directas a mi cesta de la compra. Leer
Aunque todavía no nos hemos ido de vacaciones, algunas ya nos proyectamos con looks de otoño con las últimas tendencias y prendas en la rentrée. El street style de París nos inspira desde ya. Leer
Así lo asegura la doctora Carolina López, médico estético y especialista en tricología que desvela sus trucos imprescindibles para cuidar el pelo en verano. Además, la experta explica cómo proteger el color de la melena y evitar daños en el cabello a largo plazo. Leer
A horas de que comiencen las rebajas de Zara, ya hemos decidido cuáles serán las 3 prendas que nos vestirán ideales durante todo el verano y parte del otoño. Piezas especiales y versátiles en las que merece la pena invertir y que, además, cuestan menos de 30 euros. Leer
