Cuando llegan los encuentros navideños, el problema no son los excesos, sino cómo intentamos compensarlos después. Expertos en diferentes campos, nos explican la manera de recuperar el equilibrio, con cabeza y algunos consejos. Leer
No es un rojo perfecto ni pretende serlo. Es difuminado, vivido, ligeramente desdibujado y con actitud. El rojo de labios de las chicas francesas, ese que ahora arrasa en TikTok, no busca precisión, sino intención. Un gesto rápido, casi descuidado, que transforma cualquier look y convierte el pintalabios en una declaración de estilo (y de personalidad). Leer
Simple pero poderoso, el hábito tan trascendental para estas y otras muchas personalidades destacadas es absurdamente considerado un juego de niñas por los más ignorantes. Mientras, los mayores expertos en bienestar lo recomiendan a pies juntillas como una herramienta esencial para el crecimiento personal. ¿Has pensado ya en empezar a escribir tu propio diario? Leer
No todo van a ser buenos propósitos, en enero también hay espacio para los deseos y los caprichos y en la particular Carta a los Reyes de la redacción, la lista es larga y abarca todo el mes. Leer
Cada enero nos prometemos una versión mejor de nosotras mismas y muchas veces la dejamos abandonada antes de febrero. ¿El problema? No es la falta de voluntad, sino cómo planteamos los objetivos. Hablamos con una profesora de yoga experta en bienestar integral de Palasiet Wellness Clinic & Thalasso para aprender a crear propósitos amables, realistas y sostenibles que sí lleguen hasta diciembre. Leer
Especialmente en menopausia, la resistencia a la insulina (hormona principal de la inflamación) aumenta y favorece que no perdamos peso y acumulemos grasa en la zona abdominal. La nutricionista Blanca García-Orea (@blancanutri) comparte las técnicas que nos ayudarán a evitarlo. Leer
La Duquesa de Cambridge no deja indiferente en sus apariciones, y aunque este año no la hemos visto tanto como nos gustaría, sus looks son pura inspiración. Hemos analizado lo que hemos visto este año y hemos seleccionado sus cinco mejores lecciones de estilo Leer
El tiempo apremia, las invitaciones se multiplican y la necesidad de un look festivo rápido, pero impecable, se vuelve ley no escrita de este día. Inspirándonos en las propuestas de Dolce&Gabbana Beauty y Rare Beauty, reunimos un maquillaje exprés que combina labios icónicos, ojos dorados y mejillas cereza: el trío que define la Nochevieja en clave luminosa y sofisticada. Leer
Este año que estamos a punto de arrancar, olvídate de propósitos que no vas a cumplir, y apuesta por ser más optimista (existen técnicas que te ayudan a conseguirlo). Esta cualidad humana te reportará grandes beneficios. Leer
