De entre todas las actrices que pasaron ayer por la alfombra roja del 10 aniversario de Netflix nos gustó especialmente Ester Expósito, que eligió un vestido negro de fondo de armario que le sentaba como un guante y es de una de nuestras firmas francesas favoritas. Leer
Quiero vestir estilosa en la oficina y una editora de moda me ha recomendado estos 3 looks de Zara que son infalibles para cada día
Buscar qué nos ponemos en un evento se ha convertido en una rutina. Sin embargo, no podemos descuidar nuestros atuendos del día a día. Después de una intensa búsqueda, las editoras de moda que más saben me han recomendado estos 3 looks de Zara para que vestirnos para la oficina sea pan comido. Leer
Tengo una cena informal y no sé qué ponerme: 5 looks para salir y ser la mejor vestida
Estamos en época de terraceo y de salir de cena con amigas. Que el plan no te pille sin un buen look. Te damos varias ideas para crear un estilismo digno de experta en moda y poner en práctica las tendencias de verano que realmente cuentan. Leer
Luis Solano, fundador de Libros del Asteroide: «Como editor, leo muchos libros malos para que los lectores puedan leer solo los buenos»
Luis Solano, director y fundador de la editorial Libros del Asteroide, se ha convertido en una figura esencial del panorama editorial español. Con una trayectoria de veinte años al frente de un sello que apuesta por la calidad por encima de la cantidad, su trabajo ha demostrado que otra manera de editar —más pausada, más comprometida y exigente— es posible. Leer
Andrea Calderón, nutricionista: «Para perder grasa de la tripa, haz ejercicio de fuerza localizado (como abdominales) y después anda deprisa»
Cuando tu objetivo es perder grasa abdominal pero no das con la clave parar lograrlo, lo primero que debes conocer es qué tipo de grasa tienes, después, llega el momento de combatirla. Leer
Héctor Núñez, farmacéutico: «La centella asiática y otros ingredientes que debes buscar en las cremas para mejorar las piernas cansadas»
Ni retinol ni ácido hialurónico, hay varios ingredientes cuya combinación ayudan a mejorar las piernas cansadas, como asegura Héctor Núñez, farmacéutico y también conocido como @cosmetocritico en redes sociales. El experto nos desvela además los mejores trucos para aligerar las piernasy que sobrevivan al calor. Leer
Shulamit Graber, psicoterapeuta: «La relación tóxica que no puedes romper es con tus padres, tienes que sanarla»
Contra la creencia popular de que la única solución a una relación tóxica es la distancia, la psicoterapeuta Shulamit Graber apela a distinguir entre las relaciones que se pueden romper y las que no: «Los padres son los padres». Leer
Doctor Helios Pareja, experto en ejercicio: «Si aumentas tu NEAT, puedes quemar calorías extra sin necesidad de entrenar más ni comer menos»
Que no corras 10 kilómetros al día ni te machaques en el gimnasio es sinónimo de que no estés quemando grasa y es que el cardio no es la única forma de ejercicio que puedes hacer, es más, sin darte cuenta también estás quemando calorías. Leer
Aitana Sánchez-Gijón (56 años) sobre cómo cuida su piel: «Intento usar cosméticos biólogicos y desayuno fruta y té con leche vegetal para empezar el día»
Aitana Sánchez-Gijón es una de las mujeres más admiradas y actrices más reconocidas del mundo de la interpretación en nuestro país. Y así es como cuida su piel. La actriz italiana, que volverá a ser chica Almodóvar en su nueva película Amarga Navidad, ha compartido sus trucos y el alimento que incluye en su desayuno y es de los favoritos de los expertos para combatir el envejecimiento. Leer
Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano: «Olvídate de pastillas milagrosas, el 70% de tu salud y longevidad se asegura con esto»
Prevenir la enfermedad en lugar de tratarla es la especialidad del Dr. José Hernández Poveda, que asegura que la mayor parte de nuestra salud depende de 6 prácticas que manejamos a diario. Leer









