El día que la reina Letizia desafió su propia regla de estilo en los Premios Princesa de Asturias y dio una lección de moda con el vestido midi más elegante

Se acerca una de las citas más importantes en la agenda de la Familia Real española: la celebración de los Premios Princesa de Asturias. Esta noche tendrá lugar el tradicional concierto previo y mañana, en Oviedo, será la ceremonia. Sabemos que el look de la reina Letizia será analizado con lupa. A la espera de saber cuál es el vestido que elige llevar mañana, hacemos un repaso por sus looks en la historia de los Premios, poniendo el foco en esos detalles con los que marcó la diferencia. Leer

Álvaro Puche, entrenador personal: «Subir escaleras tiene el plus de que nos permite hacer un esfuerzo de una intensidad más elevada que, por ejemplo, cuando salimos a caminar»

Subir escaleras puede ser esa actividad de nuestra vida cotidiana que hacemos sin pensar o incluso aquella tan tediosa que evitamos a toda cosa. La realidad es que subir escaleras puede ser uno de los ejercicios más beneficiosos para cualquier edad y con Álvaro Puche, entrenador personal, tenemos todas las claves para que subir escaleras se convierta en tu nuevo ejercicio favorito. Leer