Adolfo Remartínez, farmacéutico y experto en cabello: «Muchas personas creen que el pelo se cae pero lo que ocurre es que el folículo se debilita con el paso de los ciclos capilares»

Durante los cambios de estación, no solamente preocupa la caída del cabello. «A veces pensamos que el pelo se cae cuando en realidad es que el folículo se debilita con el paso de los ciclos capilares», asegura el farmacéutico y experto capilar Adolfo Remartinez. Te contamos cómo revertir esta situación con varios gestos que pueden salvar tu melena. Leer

Nieves Herrero (68 años): «Hago bicicleta mientras monto el programa de radio y, por la noche, voy a clases de pilates, estiramientos o hago máquinas, además de seguir una dieta rica en pescado y verduras crucíferas»

Para cuidar de su salud física y psicológica, Nieves Herrero combina una alimentación rica en pescado, brócoli y coliflor con ejercicios de respiración, pilates, bicicleta y natación. Te explicamos por qué estos hábitos saludables son perfectos para combatir los síntomas de la menopausia. Leer

El nuevo protocolo ‘beauty’ de las invitadas cool: ir menos producida (aunque no lo parezca)

Durante años el protocolo de belleza de invitada parecía claro: recogido elaborado, maquillaje impecable y sensación de estar muy producida. Pero algo está cambiando. Cada vez más celebrities pisan alfombras rojas con melena suelta y maquillaje que parece inexistente. El nuevo código de elegancia consiste precisamente en eso: parecer natural, relajada y poco preparada aunque el trabajo detrás sea enorme. Leer

Ni las 2 horas de jacuzzi, ejercicio y luz pulsada de Cindy Crawford ni tus 10 minutos para el café: empezar bien el día pasa, según los expertos, por 3 simples gestos

Mucho se comenta la extensa rutina matutina deCindy Crawford, pero quizá falta análisis sobre lo dañino que puede resultar no tener ni cinco minutos para una misma. La polarización de modelos revela muchas diferencias —y no solo relacionadas con el poder adquisitivo—; si bien los expertos coinciden en que para empezar bien el día basta con tres pasos simples. El tiempo que decidas dedicarte es cosa tuya, pero no sería baladí regalarte todo el que puedas. Así que quizá sea momento de revisar horarios. Leer