La preocupante escalada de denuncias por acoso sexual y laboral que afecta a instituciones como los partidos políticos y la policía nos impulsa a replantearnos cuestiones que considerábamos superadas. Cuatro líderes de opinión, las periodistas Pilar Gómez, Elisa Beni, Gema Peñalosa y Marta García Aller, analizan por qué hay aparentemente más denuncias, en qué fallan los protocolos internos establecidos para proteger a las víctimas, qué ha de cambiar en el estamento judicial para respetar el anonimato y no culpabilizar a las demandantes… Pese a todo, una ola imparable: cada día más mujeres se atreven a denunciar. Leer

Sócrates, la elegancia de construir el cambio desde la conciencia y el arte de empezar de nuevo. Leer

Volantes, tejidos fluidos, detalles románticos, mangas globo… Las blusas bohemias son las protagonistas esta temporada en las islas y en la península Leer

Los coloretes en barra se han convertido en uno de esos básicos de maquillaje que lo ponen todo más fácil: se aplican rápido, se difuminan bien y dejan ese efecto buena cara que parece casi accidental. Pero no todos funcionan igual en todas las pieles. La clave está en saber elegir textura, acabado y tono según lo que tu piel necesita. Leer

Viajamos de Dublín a Islandia pasando por el archipiélago escocés de las Hébridas, hasta llegar al Círculo Polar Ártico. Todo a bordo de un crucero que redefine la navegación al unir conocimiento científico, actividades en la naturaleza y una experiencia cinco estrellas. Leer

No nos referimos solo a tener una librería espectacular o al hábito japonés de acumular libros en pilas, una junto a otra, en el salón, aunque ambas opciones tienen también su encanto y su importancia en el diseño de interiores. Dos interioristas nos dan las claves para que nuestros libros favoritos se conviertan en parte de una decoración con mucho encanto. Leer

Actriz y artífice del podcast ‘La vida y tal’, publica su primera novela, ‘Bailando lo quitao’, un viaje a la memoria de una mujer que aprende a disfrutar de la vida. A Ana Milán le hace reír el absurdo, le aburre la mediocridad, no le gusta justificarse y adora a Carmen Machi. Leer

Dentro de la élite multimillonaria ya no se presume solo de mansiones o jets, ahora se codician telómeros más largos y células súper optimizadas. Analizamos a fondo y con los mejores expertos qué hay detrás de las últimas técnicas del biohacking que proponen mejorar rendimiento, salud y longevidad. Leer

No hacen falta 10.000 pasos ni una hora libre para notar beneficios reales al moverse. La caminata japonesa, basada en intervalos de intensidad, propone algo mucho más estratégico: caminar rápido y lento por turnos durante 30 minutos. El resultado es un entrenamiento sencillo, asequible y sorprendentemente eficaz para mejorar resistencia, salud cardiovascular y energía sin necesidad de correr. Leer

Mi prima sevillana ya está contando los días y como ella, todas las demás. Me ha chivado cuáles son los vestidos que están arrasando en Sevilla y todos están en Zara. Leer