Patricia Vera, coach fitness: «Nuestros abuelos tuvieron más movimiento diario y una alimentación menos industrializada, por eso no necesitaban entrenar»

No hay necesidad de elegir entre ir al gimnasio o moverte más, porque toda esa disyuntiva sin sentido entre las dos prácticas no es más que un subproducto del sedentarismo que nos absorbe. La clave, como dice la entrenadora Patricia Vera, es equilibrar ambas prácticas porque la verdad es que necesitamos tanto caminar, subir escaleras o cargar con las bolsas de la compra como ir al gimnasio. Leer

Esther Cañadas: «Cuando vivía en NY mi momento de desconexión eran los vuelos largos. Más de una vez rechacé volar en Concorde, prefería las 8 horas para dormir que 3 en llegar a París»

La modelo Esther Cañadas (Albacete, 1977) lo ha hecho todo en el mundo de la moda. Vivió unos años espectaculares en el Nueva York de los años 90, donde su carrera meteórica la situó en el olimpo de las supermodelos. Hoy, trabajando aún en la industria que le ha dado tanto, protagoniza la última campaña de Woman Limited de El Corte Inglés. «Siempre me ha parececido un privilegio ser española». Leer

¿Se puede ir bien vestida a un festival sin caer en el disfraz ‘Coachella’?

A juzgar por el aluvión de imágenes que han invadido las redes sociales estos últimos días, parece imposible y, sin embargo, se puede. Basta con conservar la sensatez, descartar los tacones y, si vas a llevar un accesorio que te proteja del sol, evitar cualquier posible deslizamiento hacia la apropiación cultural. Más que por correción política —que también—, por huir del cliché y de la saturación. Leer