«Las francesas no siguen la moda, la convierten en actitud.» dice el mayor tópico entre los tópicos cuando hablas del estilo de las chicas galas pero en plena semana de la moda de París nos volvemos a preguntar cómo consiguen acaparar los focos. Leer
Lo conocemos de oídas, pero realmente se nos escapan muchos beneficios del diafragma, como regular nuestras emociones, cuidar la digestión, aliviar los dolores de espalda y tonificar el suelo pélvico. Hemos hablado con un experto y nos ha contado cómo se relaciona este músculo con la felicidad. Leer
La movilidad es una de las claves para conservar la autonomía, prevenir molestias y disfrutar de las actividades cotidianas a cualquier edad. A partir de los 50, incorporar ejercicios específicos puede ayudarnos a movernos con más seguridad, mejorar la fuerza y recuperar gestos que hemos dejado de practicar. Un entrenador explica cómo trabajarla sin forzar las articulaciones ni caer en errores habituales. Leer
Cuando se habla de «joyas de museo» no necesariamente éstas se guardan en vitrinas o cámaras acorazadas. La última colección de ALTA JOYERÍA de Damiani le da una vuelta al espíritu coleccionista y consigue que de un joyero salga un Monet. Leer
Más allá de las bailarinas, los mocasines son el zapato más elegante. Las mujeres más sabias, y sofisticadas, lo saben. Hemos analizado los pies de las sevillanas, las santanderinas, las madrileñas… Y esto es lo que calzan Leer
Subir un escalón con cada pierna puede revelar que una necesita más ayuda que la otra. Javier Abreu explica cómo detectar esas diferencias y adaptar el entrenamiento de fuerza después de los 50. Leer
Un simple cambio de lápiz puede hacer que los ojos parezcan más grandes. Lewis Amarante explica por qué sustituir el negro de siempre, por un tono beige favorece especialmente a las miradas maduras. Leer
Tú pones los vaqueros, las camisetas blancas y el bolso de siempre. Nosotras le añadimos las piezas clave (de Parfois) para ser la mejor vestida este otoño que acaba de comenzar Leer
Afirma el gran interiorista Lorenzo Castillo que «cada vez hay más gente que se atreve a llamar a un decorador. Creo que la decoración se ha democratizado». Confiar en profesionales a la hora de plantear un cambio de look para tu casa puede suponer la gran diferencia: «Nos anticipamos a muchos problemas, ayudamos a tomar decisiones con criterio y conseguimos que el proceso sea más ordenado y agradable», cuentan las fundadoras del estudio Corsini&Calvo con quien revisamos cuáles son los errores más comunes que cometemos a la hora de decorar nuestras casas. Leer
Los giros pueden quedar fuera del entrenamiento aunque caminemos y hagamos fuerza. Marcos Flórez explica qué ejercicios utiliza para trabajar la cintura abdominal y cómo hacerlos. Leer
