Un almuerzo de trabajo, una quedada casual con amigos, una cita romántica, y la misma pregunta: «¿qué me pongo?» Difícil, cuando hace un calor extremo y buscas un look elegante pero acorde a un plan de día. Tranquila, te damos varias ideas. Leer
Cristina Martínez de San Vicente, arquitecta e interiorista: «Una pieza joya aporta personalidad y diferenciación a tu recibidor: desde una consola escultórica, una obra de arte o un papel texturizado especial»
Cuenta la arquitecta, interiorista y fundadora del estudio Desanvicente interiorismo que «la primera mirada al hogar tiene que ser elegante, cálida y especial». Por eso hay que prestar atención a la forma en que construimos el vestíbulo o recibidor de nuestra casa. Con los consejos de Cristina Martínez de San Vicente será más fácil crear este espacio que, además de bonito, debe ser funcional. Leer
María José Salgado, farmacéutica: «Si abusas del champú violeta en verano, tus canas pueden acabar más secas y con reflejos lilas, mi recomendación, utilizarlos una o dos veces por semana»
Joey Till, entrenador personal: «Una sentadilla realizada perfectamente con una carga adecuada estimulará más crecimiento muscular que una sentadilla más pesada»
Los burpees o las sentadillas sin peso pueden hacerte sudar y acabar agotada, pero eso no significa necesariamente que estés construyendo músculo. Joey Till, entrenador jefe de Barry’s España, explica cuáles son los ejercicios más sobrevalorados cuando el objetivo es ganar masa muscular. Leer
El Papa insta a la convivencia entre religiones y agradece a España su compromiso con el derecho internacional y la multilateralidad
Si alguien esperaba que el Papa diera un discurso vacío en sus primeras palabras en España, no ha sido así. León XIV es un Papa comprometido con la paz y la convivencia y así lo se ha plasmado en estas primeras palabras. Citando a San Juan de la Cruz, a Teresa de Ávila, a Ignacio de Loyola y a la presencia del Islam en la península durante siglos, ha instado a mantener este espíritu de concordia y evitar la polarización. Leer
La cálida bienvenida al Papa León XIV en el Palacio Real de Madrid con los Reyes, la princesa Leonor y la Infanta Sofía
En una luminosa mañana madrileña de velazqueño cielo azul, 21 salvas de cañón recibieron al Papa en la explanada del Patio de Armas del Palacio Real. Allí le esperaban, sonrientes, los Reyes y sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía, con los que se quedaron charlando en un encuentro privado con otras autoridades en la sala Gasparini del Palacio Real. Miles de personas aguardaban en las inmediaciones la llegada del Pontífice. Leer
El Papa León XIV ya está en España y los Reyes le reciben en el aeropuerto
Los Reyes de España, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz ayuso, entre otras autoridades, han recibido en el aeropuerto de Barajas al papa León XIV, que inicia este sábado una visita de siete días a España. Leer
Fernando Martos, un ‘outsider’ en el desfile de Dior: «¿Qué hace un jardinero en un desfile? Cuando apareció la flor de cala traducida en tela pensé: por eso estoy hoy aquí»
Fernando Martos fue el primer sorprendido cuando recibió su invitación al desfile de Dior. El reconocido paisajista revive sus impresiones desde que le llegó la noticia hasta que se hizo evidente por qué figuraba en esa solicitada lista de invitados VIP. Leer
Entrar a Zara de Serrano por un café y encontrar los vestidos midi más elegantes y versátiles del verano; perfectos para ir a la oficina como para ir a cenar con amigas
Te decimos dónde reservar a cenar para ir con amigas y te seleccionamos los vestidos midi que más nos han gustado de nuestra tienda de Zara favorita Leer
Gaelle Serrano, psicóloga y coach deportiva: «El ejercicio matutino actúa como un protector psicológico: disminuye la ansiedad, la depresión y el estrés, y mejora el sueño»
Si eres de las que deja el entrenamiento para más tarde y casi siempre acaba posponiéndolo, quizá te interese saber esto. Hacer ejercicio a primera hora no solo puede ayudar a ser más constante, también puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar durante el resto del día. Leer









