Hay un sexto sentido que casi desconocemos y que ha emergido en la ciencia en las últimas décadas: se trata de la interocepción y tiene el potencial de aportar un mayor bienestar, menos estrés, más energía y nuevos tratamientos para afecciones comunes y difíciles de tratar que afectan tanto a la mente como al cuerpo. La periodista científica Caroline Williams nos lo explica. Leer
Llega a España la luz de banda ancha, la versión más avanzada y potente de IPL. Consigue una piel con mayor calidad, minimizando manchas, venitas, poros dilatados… Todo el que lo prueba sale fascinado y hasta la Universidad de Stanford afirma que este equipo induce cambios moleculares que pueden modificar la expresión genética asociada al envejecimiento, haciendo que la piel tratada se asemeje a la de una persona más joven. Te contamos todo sobre esta novedad en medicina estética. Leer
Vivir más años no depende solo de la genética ni de grandes decisiones heroicas. Muchas veces, la diferencia está en dejar atrás hábitos cotidianos que desgastan el cuerpo en silencio. Del cansancio normalizado al sedentarismo, pasando por el estrés o el alcohol, estos son los errores que, según el Dr. Jesús Esquide, conviene desterrar ya. Leer
La preocupante escalada de denuncias por acoso sexual y laboral que afecta a instituciones como los partidos políticos y la policía nos impulsa a replantearnos cuestiones que considerábamos superadas. Cuatro líderes de opinión, las periodistas Pilar Gómez, Elisa Beni, Gema Peñalosa y Marta García Aller, analizan por qué hay aparentemente más denuncias, en qué fallan los protocolos internos establecidos para proteger a las víctimas, qué ha de cambiar en el estamento judicial para respetar el anonimato y no culpabilizar a las demandantes… Pese a todo, una ola imparable: cada día más mujeres se atreven a denunciar. Leer
Sócrates, la elegancia de construir el cambio desde la conciencia y el arte de empezar de nuevo. Leer
Volantes, tejidos fluidos, detalles románticos, mangas globo… Las blusas bohemias son las protagonistas esta temporada en las islas y en la península Leer
Los coloretes en barra se han convertido en uno de esos básicos de maquillaje que lo ponen todo más fácil: se aplican rápido, se difuminan bien y dejan ese efecto buena cara que parece casi accidental. Pero no todos funcionan igual en todas las pieles. La clave está en saber elegir textura, acabado y tono según lo que tu piel necesita. Leer
Viajamos de Dublín a Islandia pasando por el archipiélago escocés de las Hébridas, hasta llegar al Círculo Polar Ártico. Todo a bordo de un crucero que redefine la navegación al unir conocimiento científico, actividades en la naturaleza y una experiencia cinco estrellas. Leer
No nos referimos solo a tener una librería espectacular o al hábito japonés de acumular libros en pilas, una junto a otra, en el salón, aunque ambas opciones tienen también su encanto y su importancia en el diseño de interiores. Dos interioristas nos dan las claves para que nuestros libros favoritos se conviertan en parte de una decoración con mucho encanto. Leer
