En apenas unas semanas estrenamos nueva temporada y llega el momento de renovar la melena. Para no fallar con el cambio de look, Encarna Moreno, una de las peluqueras españolas más premiadas asegura que estos serán los cortes de pelo que más rejuvenecen a los 60 y fascinan también a las mujeres de 40. Leer
A la hora de vestir bien la clave no solo está en seguir las tendencias, sino también en saber qué patrones pueden sacar todo nuestro potencial. Mi objetivo, al medir 1,58, está en buscar prendas que me estilicen, y sé que estos 3 vestidos de Zara me favorecerán con un solo gesto. Leer
Arthur Brooks, catedrático de Harvard, utiliza en sus discursos una de las principales enseñanzas de San Agustín, fundador de la orden a la que pertenece el Papa León XIV, donde se establece el orden correcto del amor que marca el camino a la felicidad. Leer
El descanso es uno de los pilares de la vida saludable, al que, muchas veces, por nuestro ritmo de vida, obviamos. Pero tiene una gran relevancia en la longevidad y en cómo viviremos nuestro futuro. Por eso, una buena higiene del sueño nos permitirá lo que realmente estamos deseando: vivir más años, sí, pero vivirlos con mejor calidad de vida. Leer
Dos clanes numerosos, el de Pilar Echegaray y Enrique Quijada, unieron sus caminos en el Puerto de Santa María, donde la novia quiso llevar un recuerdo de Fuenterrabía, su lugar de veraneo. Con su vestido, unió su tejido preferido de los veranos, el nido de abeja, con los volantes, un guiño andaluz. Leer
No estar sincronizado con tu reloj interno hace que tengas un sueño de mala calidad y trastornos en la salud. Una experta en sueño nos da las claves para ajustar los ritmos circadianos. Leer
La dietista Magda Nedza publica La inflamación bajo control (Vergara) un manual del que hemos recogido 3 cenas ricas y antiinflamatorias que pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Leer
Hay títulos que ya son una declaración de intenciones, y El fracaso de mi éxito, (Espasa) la última novela de Gervasio Posadas (Montevideo,1962), lo es con todas sus letras. Con humor afilado y ternura sin concesiones, Gervasio se adentra en las paradojas del triunfo personal y profesional, en una comedia humana donde lo que brilla no siempre ilumina. En esta conversación, Posadas reflexiona sobre las imposturas del reconocimiento, el miedo a perder lo ganado y la libertad que se esconde, a veces, en el desvío inesperado. Leer
