Cuando llueve y anochece pronto, salir a dar el famoso paseo de 10 minutos después de cenar da mucha pereza. Pero no hace falta pisar la calle para ayudar a tu cuerpo a regular el azúcar en sangre. Varios gestos cotidianos dentro de casa activan los músculos contribuyendo a controlar los picos de glucosa. Leer
