Sergio López López, entrenador: «Para los abdominales en el suelo, no existe ninguna obligación de bajar las piernas hasta el suelo, hay que mantener la posición de la pelvis sin perder el control»

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Los entrenadores Sergio López López y Fredy Gil aconsejan acortar el recorrido o flexionar las rodillas para controlar mejor los abdominales a partir de los 50 años. Leer

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