Para el entrenador, el «eslabón» perdido de los ejercicios que conectan la cotidianidad con los gimnasios son los transportes de peso caminando con conciencia, un movimiento que recomienda encarecidamente hacer Álvaro Puche, al menos, tres veces por semana (sea el paseo del granjero o la vuelta del súper con una bolsa en cada mano). Leer
