Juanjo Rodríguez entrenador de Mar Flores (57 años): «A partir de los 40 vamos restando nuestra fuerza muscular, por eso es tan importante trabajar ejercicios de fuerza»

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Mar Flores apuesta por ejercicios de fuerza sencillos y efectivos para mantenerse en forma a los 57 años, siempre con la premisa de ser constante y respetar los límites del cuerpo. Leer

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