La entrenadora Ana Arrechea, fundadora de The Peach Lab, asegura que no hay que hacer tantos cambios como puede parecer para que a las pocas semanas percibamos una transformación en nuestro cuerpo: «Sobre todo se nota más energía, mejor digestión, menos sensación de pesadez y, dependiendo de lo que haya sustituido en su alimentación, cambios en el peso o en el perímetro corporal». Leer
