Observar durante unos minutos las nubes, los árboles o la lluvia reduce la exigencia sobre la atención. La experta explica por qué estas pequeñas pausas descansan más que consultar el móvil. Leer
‘Soft fascination’: así explica la psicología los beneficios de una pausa aparantemente improductiva tanto para el desempeño como para el bienestar
