Dr. Lluís Castillo Sánchez, podólogo: «Para empezar a caminar descalzo, hazlo media hora por la mañana y media por la tarde sobre una superficie blanda, como el césped o la arena»

Caminar sin zapatos puede fortalecer la musculatura del pie, pero no corrige por sí solo una mala pisada. Tampoco resultan igual de apropiadas todas las superficies ni calzados. Leer

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