Óscar Ares, traumatólogo: «Si quieres llegar bien a los 70 años, moverte y ser independiente, necesitas empezar a trabajar tus músculos desde los 50»

Quizá las generaciones anteriores vivían a los 70 años de forma más contemplativa, pero hoy son pocos los que quieren ver pasar los últimos años de su vida, se busca disfrutarlos de manera activa. Claro que para lograrlo hay que procurar que el cuerpo acompañe y no dejar que se debilite con el paso del tiempo. Leer

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