Javier Abreu, entrenador, sobre cómo convertir un paseo por la playa en ejercicio: «Dos minutos sobre arena mojada, cinco sobre arena seca y tres dentro del agua»

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No se trata de elegir la mejor superficie, sino de saber cuándo utilizar cada una. Javier Abreu diseña un recorrido de 30 minutos para sacar más partido a cada paseo por la playa. Leer

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