Sergio López López, entrenador: «Después de los 60, caminar y hacer sentadillas no compiten; se complementan»

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¿Hacer sentadillas equivale a caminar? El entrenador explica por qué esa comparación no tiene sentido y cómo combinar ambos ejercicios ayuda a conservar fuerza, masa muscular y capacidad funcional con el paso de los años. Leer

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